国家体育总局健身气功管理中心供图
本报记者 冯 蕾
日前，由国家体育总局群体司指导，国家体育总局健身气功管理中心、新疆维吾尔自治区体育总会主办的2024年全国健身气功走基层专家巡讲新疆站活动在博州博乐市、温泉县和伊犁州察布查尔锡伯自治县等地开展，来自当地及周边县区的800多名健身气功爱好者参加活动。
此次活动是体育总局健身气功中心连续第二年组织专家走进新疆，针对基层群众开展健身气功科学健身指导服务活动。
近年来，以八段锦为代表的健身气功以其显著的健身效果、丰厚的文化内涵、独特的运动形式，深受包括诸多年轻人在内的健身气功爱好者的喜爱和推崇，成为我国全民健身运动蓬勃发展的一道亮丽风景线。此次组织专家走进新疆传经送宝，同样受到热烈欢迎。
清华大学副教授马志勇、内蒙古师范大学副教授张彩琴负责在博乐市的科学健身指导工作，300多名学员热情高涨地学练了八段锦、易筋经等功法，在教学间隙也围着两位老师不停请教各种练功问题。
学员们纷纷表示，通过专家的指导，他们不仅纠正了以往错误的动作，还深刻理解了健身气功背后的科学原理和文化内涵。
温泉县人口相对较少，但活动还是吸引了超过200名群众参与，包括了各个年龄段的健身爱好者。在重庆市健身气功协会教练徐嘉的带领下，大家从零基础开始学起，短短两天时间就掌握了八段锦的基本要领。不少学员表示，练习后不仅睡眠质量得到了改善，精神状态也更加饱满。
在察布查尔锡伯自治县，得知专家要来教学指导时，当地群众就通过网上看视频、学教材等形式提前进行了“预习”，使活动效果更加明显。活动中，专家们分工负责，从健身原理、文化内涵、技术规范等方面进行健身指导，既有面对初学者、爱好者及技术骨干等广泛人群的八段锦普及教学指导，也有针对当地50多名骨干的技术指导，累计教学了易筋经、五禽戏、导引养生功十二法等功法。当地技术骨干则如饥似渴地汲取知识，练习纠正动作，不停请教问题。发挥骨干的带动作用，让身边更多群众实现科学健身。很多技术骨干表示，通过这次学习，他们对健身气功有了更深刻的认识和理解，将努力成为健身气功在新疆的传播使者。
体育总局健身气功中心主任董军表示，组织专家走进新疆传授健身气功规范的功法技术、科学的健身原理、丰硕的文化内涵，不仅能为提升新疆各族群众的身心健康和助力体育强国、健康中国建设作出积极贡献，还能为增进文化自信、铸牢必一民族共同体意识发挥健身气功的独特作用。
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