3月5日前后，黑龙江省多地以“奋进新征程 运动促健康”为主题开展的全民健身志愿服务活动，通过现场指导、特色项目推广等实践，在黑龙江广袤的沃土上广泛开展，掀起志愿服务热潮。
【哈尔滨市】
3月5日，黑龙江社体棋牌中心充分发挥自身在体育领域的独特优势，携手黑龙江体彩、黑龙江省足球协会，共同开启了“公益体彩，快乐操场”志愿活动，为德强小学的校园注入了蓬勃生机与温暖力量。活动中，特别邀请了具有国际象棋棋协大师称号的崔心教练，为同学们带来了一场精彩纷呈的国际象棋现场授课，与同学们开启了一场国际象棋的奇妙之旅。崔心教练用生动有趣的方式讲解棋盘规则，将复杂的知识变得通俗易懂，很快孩子们就被国际象棋的独特魅力深深吸引，眼神中满是好奇与兴奋，纷纷跃跃欲试，迫不及待地想要在棋盘上一展身手。
【双鸭山市】
双鸭山市围棋协会选派专业围棋志愿者张庆玉和王晓艳化身“智慧使者”，为岭东区第二幼儿园和逸夫小学的学生们带来了一场别开生面的围棋知识盛宴。从围棋的基本规则到下棋礼仪，志愿者们深入浅出的讲解，让学生们听得津津有味，对围棋这项智力运动有了初步的认识和了解。理论知识讲解过后，便是紧张刺激的实战环节。志愿者们与学生们展开一对一的指导对弈，耐心地引导学生们思考每一步棋的走法和策略。学生们也全神贯注，沉浸在黑白棋子的世界里，或皱眉沉思，或果断落子，每一次精彩的对弈都赢得现场阵阵掌声。在实战过程中，学生们不仅锻炼了自己的思维能力和专注力，还深刻体会到了围棋的魅力和乐趣。此次全民健身志愿服务围棋进校园活动取得了圆满成功，受到了学校师生和家长的一致好评。
【牡丹江市】
在牡丹江大学，牡丹江市武术协会向同学们传授第二套太极功夫扇、八段锦、太极拳等传统项目课程，以优秀的体育精神塑造品格，让同学们亲身感受传统文化的魅力，提升学生的运动技能、发展学生的综合素养、增强学生对体育精神和文化的理解。
【绥化市】
500余名社会体育指导员围绕健身舞蹈、太极拳、太极剑、腰鼓等项目进行了展演。活动也是“奋进新征程、运动促健康”系列活动之一。全年，绥化市体育局还将围绕毛泽东同志“发展体育运动、增强人民体质”题词、全民健身日、国际志愿者日等时间节点，突出各类重点人群，组织各级各类社会体育指导员和全民健身志愿服务组织，开展体质测试、科学健身指导、运动项目技能培训等全民健身志愿服务活动。
【大庆市】
大庆市太极拳协会举办了全民健身志愿服务系列活动，将雷锋精神与太极文化深度融合，推动全民健身事业蓬勃发展，为城市增添了一抹亮丽的健康底色。活动现场，社会体育指导员为居民发放科学健身宣传单，并对健身误区进行讲解。有着30年习练经验的社会体育指导员李亚萍亲自授课，为大家讲授 24 式太极拳。居民们认真学习，气氛浓厚。太极拳协会副主席徐彦峰为老人们现场教学八虚拍打功，大家跟着口诀拍打穴位，现场氛围热烈。82岁王奶奶做完直呼“拍完整个人热乎乎，中午能多吃两碗饭”。为了方便老人们练习，指导员们还贴心地准备了图文并茂的《八虚拍打功》宣传单，老人们拿到后视若珍宝。
【七台河市】
3月5日，七台河市体育总会、太极拳协会和社会体育指导员协会带领志愿服务队伍进广场、进社区、进乡村、进商场，在人民公园、桃山公园、花园社区、东北亚广场、文苑社区、金沙新区广场和矿区公园7个场地同时开展全民健身志愿服务活动，参与人数达996人。活动现场，各志愿服务队进行了精彩的太极展演，让群众感受太极运动的独特魅力，同时还对群众进行了太极拳、太极剑、太极扇、八段锦、健身操、健身球和健身器材的培训指导。参与者们认真聆听，跟随志愿指导员的动作示范，感受传统健身方式的魅力，在强身健体的同时，也进一步加深了群众对传统体育文化的认识和热爱。
【伊春市】
3月5日，伊春市丰林县文体广旅局组织20名社会体育指导员深入社区广场，开展“3·5学雷锋日”社会体育指导员健身指导进社区全民健身志愿服务活动，将专业健身指导送到居民身边，让雷锋精神在全民健身热潮中焕发新活力。
活动中，健身操舞等项目的社会体育指导员，在青少年宫广场、向广大群众展示了专业技能，还根据群众的健身需求进行了现场指导，耐心解答群众的问题，分享科学健身的方法，鼓励大家积极参与全民健身活动，共同营造全民健身、全民健康的社会良好氛围。
【鸡西市】
3月5日，鸡西市委社会工作部在火车站站前广场举办全市“学雷锋 做志愿 服务改革建新功”志愿服务活动。现场，志愿者们向市民发放科学健身宣传材料，普及科学健身知识，引导大家树立健康生活理念。同时，针对健身操和柔力球等健身项目，专业志愿者还会进行现场技能指导，让市民们更好地掌握运动技巧，享受运动带来的快乐和健康。
【鹤岗市】
鹤岗市文体旅局组织太极拳社会体育指导员开展科学健身指导走基层活动。他们深入浅出地阐述了太极拳对身体机能的积极影响，从心肺功能的提升到肌肉力量的增强，用通俗易懂的语言让居民们了解科学健身的重要性。指导员现场示范正确的太极拳动作，包括常见的手型、手法、步型、步法、腿法等，并手把手纠正居民们的错误姿势，确保动作规范，避免运动损伤。居民们热情高涨，积极参与互动，现场气氛热烈。
3月5日，岭南街道办事处开展了全民健身知识培训讲座。活动中，志愿者向辖区居民、社区工作人员介绍了科学健身的益处，并对如何选择适合自己的运动、如何有效地进行锻炼、如何合理地进行健身计划安排进行了专业的建议。呼吁大家应将健身活动融入日常生活中，注意全面营养、充分休息，才能达到理想的锻炼效果，有助于身体健康，降低疾病的发生。
通过丰富多彩的志愿服务活动，黑龙江大地上的志愿者们不仅传递了健康的生活方式，更用实际行动诠释了雷锋精神的时代价值。
审核：张矣韵
