清晨，内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克前旗第三小学的操场上一派生机。绿茵场上，学生们正分组进行足球运球训练，篮球架下，孩子们练习三步上篮，就连教学楼前，也有学生跟着节奏跳起健身操……
为实现“每日综合体育活动不低于2小时”，鄂托克前旗各中小学以“时间保障为基础、质量提升为核心、完善机制为支撑”，全面推动校园体育活动提质增效，让运动成为学生健康成长的“活力引擎”。
日前，鄂托克前旗构建“零点体育+大课间+长课间+课后服务+体育课”的“五段式”运动时间管理法，让运动时间“足量达标”。学生到校后第一时间走向操场，参与慢跑、花样跳绳、滚环、羽毛球等运动，唤醒身体活力。将传统“大课间”升级为30分钟“体能套餐”，融合武术操、韵律操、军体拳等“一校一品”项目，确保全员参与、全员运动。丰富10至15分钟课间休息，在教学楼周围，学生自主开展飞机格、打沙包、跳皮筋等趣味体育活动，缓解课堂学习疲劳。同时，开设篮球、田径、毽球、腰鼓、射箭等30余类体育社团，学生依据特长和爱好自主选择参与。目前，全旗各中小学已实现校内体育活动“日均超2小时”全覆盖，学生日均运动量显著提升。
各中小学通过“内容优化+双师管理”组合拳，通过科学设计，让运动质量提档升级，确保运动高效落地。分时段定制“运动菜单”，晨练以低强度热身为主，大课间侧重团体协作与体能提升，体育课则聚焦技能教学，形成“热身—强化—专项”的科学链条。“双师共管”全程护航，体育教师负责设计活动方案、示范技术动作，班主任协助组织纪律、记录参与情况，确保每个环节“有序有质”。完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育课堂教学模式，教师既讲运动安全、营养健康等理论知识，又通过分组练习、小组竞赛等方式强化专项技能，让每节课“既长知识又强体魄”。
不仅如此，鄂托克前旗教体局从机制建设入手，将“每日两小时”落实情况纳入教育督导评估范围，让运动习惯生根发芽。成立专项检查组，采取随机抽查、实地检查等方式，重点核查各校课程表落实、教师到岗及活动记录，发现问题现场反馈并限期整改。延伸家校联动链条，通过家长课堂、亲子运动日等活动，倡导家庭开展体育锻炼，画好家校社协同育人同心圆。(顾 宁 温都苏)
审核：张素琦
